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Heidi
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- Psicología
Psicóloga con enfoque integrativo y más de 7 años de experiencia. Maestrante en Psicología Clínica y de la Salud. Ofrezco psicoterapia virtual para adultos y orientación psicológica para infancia y ad
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Acerca de Heidi
¿Quién soy?
Antes que psicóloga, soy un ser humano. Como cualquier persona, he atravesado cambios, pérdidas, dudas, contradicciones y procesos que me han confrontado con mi propia vulnerabilidad. Estas experiencias no sustituyen mi formación profesional, pero sí han enriquecido profundamente mi manera de comprender el sufrimiento humano.
He aprendido que sanar no significa dejar de sentir dolor, sino encontrar una forma más consciente y compasiva de relacionarnos con él. También he comprendido que muchas veces la verdadera fortaleza no consiste en resistir o aparentar que todo está bien, sino en reconocer nuestras heridas, darles un lugar y permitirnos atravesarlas.
Por eso procuro no deshumanizar mi labor ni situarme en un lugar distante frente a quienes acompaño. Creo que el encuentro terapéutico ocurre entre seres humanos, y que la empatía surge cuando somos capaces de reconocer que todos, en distintos momentos de la vida, experimentamos miedo, incertidumbre, tristeza, cambios y desafíos que ponen a prueba nuestra forma de vernos a nosotros mismos.
Mi experiencia me ha permitido ser testigo de cómo el dolor puede transformarse en autoconocimiento, amor propio y cuidado hacia uno mismo y hacia los demás. Por ello, acompaño cada proceso con respeto, sensibilidad y la convicción de que incluso las heridas más difíciles pueden convertirse en una oportunidad de crecimiento cuando encuentran un espacio seguro para ser escuchadas y comprendidas.
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Elegí la psicología porque creo que el sufrimiento humano tiene un significado que merece ser escuchado y comprendido, no simplemente silenciado. A lo largo de mi experiencia he aprendido que la salud emocional y la salud física están profundamente conectadas, y que muchas veces aquello que no logramos expresar, elaborar o transitar de manera saludable encuentra otras formas de manifestarse en nuestra vida.
También comprendo al ser humano desde una perspectiva sistémica. En el caso de los niños y adolescentes, por ejemplo, rara vez observo las dificultades como algo que pertenezca exclusivamente a ellos. Cada persona forma parte de una red de relaciones donde las experiencias, emociones, roles y dinámicas familiares influyen mutuamente. Por ello, considero importante comprender no solo al individuo, sino también el contexto y los vínculos que forman parte de su historia.
En la vida adulta solemos aprender a funcionar, a cumplir responsabilidades y a ocultar aquello que nos duele. Sin embargo, negar el dolor no lo resuelve; con frecuencia lo prolonga. La tristeza, la confusión, la vulnerabilidad, la duda o incluso los momentos de crisis forman parte de la experiencia humana y no deberían ser motivo de vergüenza.
Por esta razón, mi trabajo busca ofrecer un espacio seguro donde las personas puedan acercarse a aquello que les genera malestar, comprenderlo con profundidad y encontrar nuevas formas de relacionarse con su historia. Creo que la aceptación de nuestras heridas no implica resignación, sino el primer paso para comprenderlas, integrarlas y avanzar hacia una vida con mayor equilibrio, conciencia y bienestar.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Creo en la aceptación del malestar como una parte necesaria y sanadora de los conflictos, como una manifestación de procesos internos que pueden comprenderse, desentrañarse y equilibrarse con amor.
Mi enfoque de trabajo es integrativo, lo que me permite adaptar cada proceso a las necesidades particulares de la persona. Considero que cada historia es única, por lo que combino herramientas clínicas basadas en la evidencia con estrategias reflexivas, psicoeducativas y creativas que favorecen el autoconocimiento, la comprensión emocional y el desarrollo de recursos personales.
Las sesiones suelen iniciar con una evaluación y comprensión de la situación actual, para posteriormente establecer objetivos terapéuticos y desarrollar un plan de trabajo acorde con las necesidades de cada consultante. Durante el proceso se promueve la reflexión, la identificación de patrones emocionales y relacionales, así como la construcción de herramientas prácticas para afrontar las dificultades cotidianas.
Además de la psicoterapia individual para adultos, cuento con experiencia en acompañamiento a niños, adolescentes y familias, así como en talleres grupales, conferencias y espacios de promoción de la salud mental.
Mi trabajo está dirigido principalmente a personas adultas que buscan apoyo psicológico, bienestar emocional o procesos de crecimiento personal. También ofrezco orientación psicológica para infancia, adolescencia y familias, de manera virtual y, según disponibilidad, presencial.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Psicología.
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Heidi me ayudó a superar una crisis emocional muy difícil. Había perdido la esperanza en la vida y sentía que no podía volver a empezar, pero gracias a las sesiones de terapia psicológica con ella logré salir adelante y superar esa etapa.
Además, con su apoyo pude dejar de fumar, algo que para mí era muy difícil. Estoy muy agradecido por toda su ayuda y acompañamiento.
Muchas gracias, Heidi. Te deseo mucho éxito y felicidad en tu vida.Ver más recomendaciones
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Precios
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Tarifas de los paquetes
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Esta primera clase gratis con Heidi, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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Honorarios y modalidad de atención
La sesión individual tiene un valor de 45 USD por hora.
La duración habitual de las sesiones es de 60 minutos. En algunos casos específicos, cuando la situación clínica lo requiere, pueden realizarse sesiones de hasta 2 horas de duración. Sin embargo, no suelo recomendar tiempos superiores a 2 horas, ya que los procesos terapéuticos requieren espacios de elaboración emocional y reflexión entre sesiones. Una mayor duración no siempre implica un mayor beneficio terapéutico y, en ocasiones, puede generar saturación emocional o cognitiva.
También dispongo de paquetes de sesiones con tarifas preferenciales. Estos paquetes se distribuyen según las necesidades de cada proceso, generalmente con una frecuencia de 1 sesión semanal.
En situaciones de crisis o urgencia en salud mental, la frecuencia puede aumentar temporalmente, realizándose sesiones de 1 o 2 horas cada 3 días, según la valoración profesional y las necesidades particulares del caso.
La frecuencia y duración de cada proceso se acuerdan de manera individual, respetando los objetivos terapéuticos y el bienestar de cada persona.
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