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Estefanía
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Psicóloga imparte clases de relajación y respiración personalizadas para gestión de estrés
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Acerca de Estefanía
Hola! Me llamo Estefanía y soy graduada en Psicología por la Universidad de Oviedo. Parto de un enfoque integrativo el cual amplio a través de mis estudios de máster: Psicogerontología, Psicología General Sanitaria y Terapias de tercera generación o contextuales. Dispongo de experiencia en respiración diafragmática, muscular progresiva, visualización y "hogar seguro". Si te apetece que trabajemos algunas de estas técnicas, no dudes en contactarme.
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Acerca de la clase
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Conozco cada caso particular, evalúo cual es su situación de forma personalizada. A partir de ello, trabajamos en continuo consenso. Yo propongo lo que creo más adecuado pero sin duda es la persona la que tiene la última decisión. Si te apetece empezar este camino, no dudes en contactarme.
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