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Acerca de Odona
Las emociones son la expresión artística de nuestra conducta, la expresión del estado físico y mental, según las experiencias que vives durante el día, contigo mismo y tu entorno, tu mente te dirige hacia los pensamientos que te llevan de manera inconsciente a tomar tus propias decisiones y acciones. La conducta y tus estados emocionales son aprendidos a través de las experiencias desde el momento en que naciste, y te influyen en cómo trazas tu día a día, tu vida. Conócete para tomar las decisiones adecuadas que te llevarán hacia tu crecimiento personal y a vivir tu Camino de Vida con plenitud y armonía. Durante mis sesiones y formaciones irás transformando tus estados físicos, mentales y cambiando tus percepciones; para tu mejora personal, profesional, familiar, de pareja…, del área que trabajemos. Te enseño y guío para que descubras nuevas herramientas, estrategias y capacidades que te acompañen en tu camino de vida, del cual tú eres responsable. Aprenderás y experimentarás que Tú Eres, Tu Esencia.
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Acerca de la clase
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Aplico técnicas de programación neurolingüística y Gestalt, incluyendo la meditación y el mindfulness a través de dos modos: Sesiones grupales o individuales, durante las cuales, previa consulta, se establece un programa a seguir. A través de este programa te enseño y guío durante todo el proceso para que resuelvas el conflicto, la dificultad que te impide conseguir tus objetivos o el trauma que necesitas entender y tratar. Formación en desarrollo personal y meditación para todos los niveles, desde el nivel inicial acerca de las bases del propio autoconocimiento y la consciencia hasta niveles de trascendencia y autorrealización superiores. A través de las explicaciones teóricas del desarrollo del Ser y los ejercicios teóricos y prácticos, de las actividades individuales y grupales, meditaciones y mindfulness que incluyo en las clases, aprendes acerca de ti, tus potencialidades y cómo mejorar tu vida y la de los que te rodean.
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