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Patricia
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Acerca de Patricia
¡Hola! Soy Patricia, una apasionada del movimiento, el arte y la expresión corporal. A lo largo de mi trayectoria me he formado de manera integral como bailarina, actriz y profesora de disciplinas corporales, lo que me otorga una mirada dinámica, consciente y profundamente anatómica de la práctica del yoga.
Para mí, el yoga es mucho más que posturas físicas: es una herramienta transformadora de conexión entre el cuerpo, la mente y la respiración. Quiero compartir mis conocimientos porque creo firmemente en el poder del movimiento consciente para aliviar el estrés, ganar vitalidad y habitar el cuerpo de una forma más plena y saludable.
Mi objetivo es acompañarte en tu proceso con empatía, paciencia y entusiasmo, transmitiéndote todo lo que he aprendido y ayudándote a descubrir tu propio potencial en un ambiente seguro y motivador.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mi enfoque de enseñanza combina la alineación consciente, la respiración profunda (pranayama) y la meditación guiada, adaptando cada práctica a las necesidades de los alumnos.
En cada clase comenzamos con un momento de centramiento, continuamos con una secuencia fluida de asanas adaptada al nivel del estudiante y finalizamos con una relajación profunda (Savasana).
Como profesora certificada, mi objetivo es crear un espacio seguro, inclusivo y sin presiones. Mis clases están dirigidas a todos los niveles, desde principiantes que buscan iniciarse hasta practicantes avanzados que desean profundizar su flexibilidad, fuerza y paz mental.
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