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Silvia Veronica
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Runner con participación en 3 medias maratones y más de 50 carreras de 10km, te enseñaré lo que me enseñaron las carreras para dar el mejor rendimiento, ganar resistencia y ponerme en forma
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Lugar de las clases
Acerca de Silvia Veronica
He corrido desde los 12 años como aficionada, siempre buscando mantener el peso ideal, pero conoci el running ya despues de ser profesional, y comprendi que correr no es solo poner a andar las piernas por encima de la caminata. Aprendi a combinar un estilo de vida correcto con mi pasion, el running, la combinacion fue satisfactoria.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Haremos charlas breves sobre lo que atañe al running, y a traves de una plataforma virtual iremos analizando el avance en la practica evaluando los indices como ritmo cardiaco, distancia recorrida, tiempo consumido, altura del terreno, etc.
Mis clases van dirigidas a todos los que desean mejorar su apariencia fisica y hacerlo de manera segura, no importa la edad, sexo o procedencia. Se excluye a aquellos que sufran de artritis o insuficiencia cardiaca.
Es ideal para mujeres madres, entre 25 y 55 años, pero no es excluyente, conozco madres con mas de 60 años realizado excelentes tiempos en carreras de 10km y más.
Animate. Tu puedes llegar a ser una persona más saludable, y con menos peso, haciendo algo muy sencillo, correr!
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