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Fabián
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EX- Selección Colombia de Natación y Tecnólogo en Entrenamiento de alto rendimiento
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Acerca de Fabián
Pertenezco a la Liga de actividades subacuáticas, participé en campeonatos mundiales de natación clásica y con aletas, en ciudades como Tomks-Rusia 2017, Annemasse-Francia 2014, Coral Sprints-USA, cuento con experiencia en entrenamiento de alto rendimiento bajo las modalidades grupales e individuales, acondicionamiento físico en altura y tengo estudios certificados de salvavidas y educación deportiva.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me baso en rutinas diarias de entrenamiento y acondicionamiento del cuerpo, con series de entrenamiento bajo agua y fuera del agua, baso mi plan de enteramiento en una dieta con los carbohidratos, minerales, proteínas, vitaminas y aminoácidos necesarios para realizar actividad física de acuerdo a las condiciones de cada persona, según su edad y demás variables físicas que se presenten, además del entrenamiento bajo el agua y la dieta, brindo rutinas de ejercicios sin peso, como aeróbicos, anaeróbicos, cardio y quema de grasa focalizada, trabajando la parte abdominal, el Core , las piernas y los brazos en grupos musculares aleatorios, para asegurar a nuestros nadadores a tener un cuerpo definido , atlético resistente y muy veloz dentro y fuera del agua, se garantiza que después de un determinado tiempo se pueda llevar el deporte de la Natación con aletas y/o clásica de participar en campeonatos nacionales, municipales, distritales , panamericanos dentro y fuera del país y mundiales, ya que contamos con los requisitos y convenios necesarios para realizar las inscripciones a las ligas FINA, LIDAS, LNB, y las federaciones como FECNA y FEDECAS.
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Recomendaciones
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1
Me conocí con Manuel en el complejo acuático de Bogotá, mi hijo y yo aprendimos a nadar los estilos con muy buenas herramientas y técnicas, lo recomiendo
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Precios
Tarifa
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Tarifas de los paquetes
- 5h: $200.000
- 10h: $250.000
Precisiones
El mes consiste en una clase diaria de una hora , tiene un costo para clases personalizadas de $350.000, en el caso de ser grupal (más de 2 personas) tiene un valor de $100.000 cada uno sin importar la edad , las cuales van desde 0 a 90 años.
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