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Lidia Cristina
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Soy capacitadora dc5 ante la STPS de salud, y también soy coach de Terapia alternativa de desapegos con técnicas ancestrales mayas, certificada de la UAAAN
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Lugar de las clases
Acerca de Lidia Cristina
Tengo 15 años capacitando personal en temas de integridad física, de salud y responsabilidad con el medio ambiente, dentro de los temas de salud, están los Psicosociales y Psicolaborales.
Utilizo alternativas de terapias de meditación y anti estresantes, para minimizar las distracciones en el clima laboral.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
LÍNEA VIRTUAL, EN CURSOS, EN INSTALACIONES DE LAS EMPRESAS O INSTITUCIONES EDUCATIVAS, EN CASAS PARTICULARES Y EN MI DOMICILIO PARTICULAR.
Puede ser individual o en grupo, las técnicas incluyen relajación por respiración, meditación y masajes de relajación antiestrés,
1ro.- es una sesión de coach, donde la persona me cuenta las cosas que le preocupan y el propósito es enfocar una solución sensata y congruente que le ayude a minimizar la situación que le aqueja.
2do.- La persona hará una dinámica de meditación por medio de un ejercicio de respiración.
3ra.- Se le realizará un masaje corporal anti estrés.
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