Paola
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Soy Instructora de Pilates Integral ( Pilates mat con y sin implementos) y Yoga.
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Acerca de Paola
Soy una persona muy activa, me apasiona el movimiento y la conciencia corporal. Pongo todo mi ser en mis clases para que los alumnos se sientan en confianza y vean los resultados que esperan reconociendo su cuerpo desde el movimiento interior, creando espacios desde la respiración.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajamos desde la respiración, reconociendo y aceptando nuestro cuerpo. Con ejercicios de bajo impacto por lo tanto son para todos los niveles. Estos ejercicios fortalecen musculatura profunda, mejoran considerablemente la postura corporal, trabajan la flexibilidad, despejan la mente y reducen el estrés.
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