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Rodrigo
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- Entrenamiento personal
Técnico deportivo y estudiante de licenciatura en ciencias del deporte realiza clases online
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Acerca de Rodrigo
Soy titulado de la carrera técnico en actividad física y deporte y estudiante de licenciatura en ciencias del deporte y soy salvavidas tengo 5 años de experiencia en el ámbito del deporte y actividad física ya sea en gimnasios clases dirigidas personal treiner clases de adulto mayor sala musculacion etc..
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de trabajo es ir avanzando de lo más básico a lo más complejo or avanzando según el progreso de mis alumnos con respecto a los ejercicios primero que todo realizaremos un calentamiento de 10 a 15 minutos después comenzaremos con el desarrollo de la clase en ese lapsos realizaremos clases de fuerza y resistencia muscular trabajos aerobico y trabajos anaerobios para así poder da un entrenamiento mucho más completo en la sesión de entrenamiento y la parte final con una elongación de todo el cuerpo y ejercicios de respiración
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