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Titulo de Yoga 200h por la Yoga Alliance. Grado en Educación física. Profesora. Máster en Psicodidactica.
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Acerca de Alba
Amo el Yoga, confío en sus beneficios y quiero transmitir lo que sé a todo aquel que se anime a experienciarlo. Ayuda a regular el sistema nervioso, balancear la energía, reducir el insomnio, mejorar la flexibilidad y tomar consciencia del propio cuerpo y mente.
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Soy una profesora implicada, activa, busca la evolución de cada alumno/a dependiendo de su nivel. Metodología activa basada en el Hatha yoga. Uso la combinación de asanas, pranayama y meditación.Soy una profesora que tiene pasión en lo que hace. Namaste.
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