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Yogini formada en India. Ofrezco clases privadas y grupales de Ashtanga y Vinyasa, integrando alineación con filosofía y mantra. En Barcelona y online.
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Acerca de Inés
Practico yoga, especialmente Ashtanga, desde hace 7 años y me formé como profesora de Hatha y Ashtanga en India. Mi propio recorrido me ha enseñado que cada cuerpo y cada proceso son diferentes, por eso doy importancia a escuchar, adaptar y acompañar sin forzar.
Ofrezco un espacio cercano y respetuoso donde aprender, explorar y profundizar en la práctica a tu propio ritmo, tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Mi enfoque combina Vinyasa y Ashtanga, con especial atención a la alineación, la respiración y el movimiento consciente. Adapto la práctica al nivel y las necesidades de cada persona para desarrollar fuerza, movilidad y estabilidad, además de una mayor conexión con el cuerpo.
Las sesiones pueden incluir movilidad, posturas, transiciones, ejercicios de respiración y relajación, integrando también la filosofía del yoga y la autoindagación.
Acompaño tanto a principiantes como a practicantes con experiencia que quieran profundizar en su práctica de forma consciente y sostenible.
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