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Yana
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Acerca de Yana
Prana
A partir del año 2012 transmito el conocimiento adquirido gracias a las enseñanzas de: Sharathji Jois, Saraswathi Jois (Ashtanga Yoga), Sajeevan Arakkal Manoharan (en la tradición Swami Sivananda) , Carlos Claramunt (Hatha Yoga) entre otros. La práctica regular del yoga aporta disciplina a nuestro cuerpo y mente, mejorando los procesos del sistema nervioso.
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Acerca de la clase
- Primaria
- Escolar
- Bachillerato
- +15
niveles :
Primaria
Escolar
Bachillerato
Preuniversitario
Educacion tecnica superior
Educacion superior
Adultos
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Otras formaciones profesionales
Básico
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En cada una de las sesiones de mi práctica dejo envolverme por ese pequeño mundo que termina en los límites de mi esterilla. Un proceso que permite concentrarme para comprender y aceptar quien soy y para proyectar quien quiero ser.
Las asanas, los pranayamas y la meditación son buenas herramientas que me ayudan a acostumbrarme a estar fuera de la zona del confort.
La recompensa a una práctica disciplinada es la percepción que ésta me ofrece del mundo que me rode
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