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Ariadna
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Acerca de Ariadna
Soy Ariadna, nací en Barcelona y ahora estoy viviendo en Francia. La vida es una experiencia magnífica y única de la cual debemos saber disfrutar, siempre me ha gustado salir de mi zona de confort aunque haya habido miles de obstáculos a mi alrededor y es que esto es la clave para aumentar la resiliencia de uno mismo y así poder experimentar situaciones que nunca antes hubieras podido imaginar. Todo empieza de dentro hacia fuera y primero hay que conocer lo que uno tiene dentro para regalar al mundo. La meditación me ha cambiado la vida y me la sigue cambiando cada día un poco más, la clave es la constancia y la dedicación, pero ¿quién no tiene 15, 10, 5 minutos al día para practicar algo que sabe que es un bien para su salud y bienestar? Seguro que tú también tienes este tiempo, pero quizás necesitas tener ganas de empezar con ello. ¡Estando aquí ahora ya es todo un paso! :) Me gustaría poder explicarte más en detalle en una sesión conmigo. -Certificada como experta en la Meditación Mindfulness. (2020) -Aprendizaje activo referente a otros tipos de meditación como lo es el de la visualización y estados mentales más profundos. (Actualmente)
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Acerca de la clase
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Si estás aquí leyendo esto quiero que sepas que me gustaría de todo corazón poder enseñar lo que yo sé en cuanto a la meditación ya que de alguna forma nos hemos cruzado en este camino y las casualidades no existen, todo tiene un motivo. Quisiera enseñarte de forma teórica y mayormente práctica qué es la meditación y qué tan necesaria e imprescindible nos es para el día a día. Como todo en la vida, si es algo que no has hecho nunca te puede resultar un poco más complicado, pero con la práctica deja de serlo e incluso luego lo ves como algo necesario e imprescindible en tu vida que te aporta bienestar y salud, para ti y para los que están a tu alrededor. Es muy importante aprender a escucharnos a nosotros mismos y escuchar el momento presente ya que realmente es lo único y más preciado que tenemos, no lo perdamos.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
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Es muy simpática y atenta y te explica muy bien todo paso a paso, la verdad que me a ayudado mucho a tener una idea mucho más clara y organizada de cómo trabajar mi cuenta de IG para que sea más atractiva y pueda captar más seguidores. La recomiendo 100%.
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