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Diana
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Clases de Yoga: Movimiento Consciente para alcanzar tus objetivos y armonizar cuerpo y mente.
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Acerca de Diana
Bailarina, Profesora de Yoga, Qi Dance y Francés, Terapeuta corporal y Creadora independiente en comunicación y artes del movimiento. Graduada en Artes Escénicas, Comunicación y Literatura, he desarrollado un recorrido internacional que integra educación somática, terapias artísticas y prácticas de conciencia corporal. Mi enfoque combina el yoga, la danza, la terapia y la expresión artística como caminos de conexión y transformación. He enseñado y colaborado en diversos países de Latinoamérica y Europa, transmitiendo una visión sensible, integradora y humana del cuerpo y del aprendizaje. Actualmente vivo en Valencia, donde curso un Máster en Mediación y Educación a través del Arte en el CCCC. Desde la metodología Movimiento Corpo’Sutil que he creado, ofrezco clases, talleres y acompañamientos personalizados orientados al bienestar, la creatividad y la presencia. El YOGA Con más de 450 horas de formación en Hatha y Yin Yoga, y una especialización en enfoques restaurativos y terapéuticos, mi práctica se centra en acompañar a cada persona hacia una conexión más profunda con su cuerpo, su respiración y su propio ritmo. Concibo el yoga como un camino de autoconocimiento y equilibrio, donde el movimiento consciente y la atención plena se convierten en herramientas para cultivar la presencia, la calma y la armonía interior. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro y sensible, donde el bienestar integral pueda florecer de forma orgánica y auténtica.
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Acerca de la clase
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Español
️ El Yoga promueve la unión cuerpo•mente•emociones a través de la fluctuación entre relajación y activación. ️ Así como buscamos el equilibrio en nuestra vida, nuestras relaciones, decisiones, emociones... Lo buscamos también en la práctica corporal para aplicarlo a la vida cotidiana. Tomar la iniciativa de llevarte los pies en el mat o en la tierra te va a permitir conectar con tu integralidad y tus posibilidades de movimiento. Pero ¿cómo? El poder de la observación, de la paciencia y de la escucha son claves del Yoga. ~ En las clases de Yoga, te propongo un acompañamiento desde tus necesidades para encontrar las soluciones más apropiadas para ti!. ️ Las clases entrelazan varias prácticas: • Yoga (a tu elección y según tu necesidad: Hatha, Vinyasa Flow, Power, Yin, Restaurativo) • Meditación intuitiva • Visualización • Respiración consciente • Movimientos de Chi Kung • Movimientos de Danza ¿Qué me llevo de las sesiones? • Sensaciones corporales que proporcionan calma y escucha • Conocimiento propio (cuerpo•mente•emociones) • Presencia & conciencia corporal • Fluidez natural de la energía entre los órganos internos y el sistema integral. ¿Cuáles son los beneficios del movimiento Consciente Integral a largo plazo? En la práctica del Yoga, nos alineamos a nuestros cuerpos físico, emocional, mental, sensorial y energético. Transformamos todo lo que nos conforma y atraviesa en lo cotidiano: sensaciones, estados, pensamientos, emociones, hábitos para desarrollarlo a través de la exploración de sí mismo, desde la experiencia del movimiento. - Soy partidaria de un aprendizaje natural, según las propias necesidades y ritmo de cada uno. En este sentido, privilegio con mis alumnos una amplia escucha y apertura al desarrollo de sus posibilidades/facultades para avanzar juntos hacia el propósito deseado de bienestar y autoconocimiento.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
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Conocí a Diana por recomendación de un amigo. Me ayudó muchísimo con mi nivel de francés. Es muy profesional y aplicada. La recomiendo 100%
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