Eugenia - Profe de yoga - Ciudad de México

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Eugenia

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Número de estudiantes que Eugenia ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Acerca de Eugenia

Mi nombre es Eugenia García y desde hace 8 años empezó mi interés y estudio por la literatura sánscrita y las enseñanzas de la India antigua. Así fue como el Yoga entró a mi vida, por el intelecto. Sin embargo, desde hace más de tres años comencé a integrar esta filosofía a través del cuerpo con la práctica de las posturas corporales (asana) y descubrí que al combinarlas con la respiración podemos entrar a estados meditativos y de bienestar físico, mental y espiritual. Cursé dos certificaciones en Ashtanga Vinyasa Yoga, especializadas en la primera serie Yoga Chikitsa o yoga terapéutico. Esa es la base de la que parto para crear clases personalizadas de acuerdo a lo que tú requieras, en donde te compartiré herramientas corporales y meditativas para que puedas conectar contigo mismo/a y con el momento presente.

Acerca de la clase

Yo vivo el Yoga como un estilo de vida enfocado al bienestar físico, mental y espiritual. En mis clases compartiré contigo una serie de posturas corporales (asana) y de enseñanzas sobre este sistema filosófico para que a través de su práctica constante integres los beneficios que el Yoga puede traer a tu vida, como la alineación de la columna vertebral respecto a las articulaciones, lo que mejora la postura, además de desintoxicar el cuerpo, entrenar la mente y relajar el sistema nervioso. Las clases personalizadas se adaptan a todo tipo de cuerpos de acuerdo a tus necesidades, ya que cuento con una variada experiencia de dar clases a niños, adultos y adultos mayores.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

E

Elsa

Gracias a su clase y conocimiento de la anatomía del cuerpo, me ha ayudado a entender y conocer mi propio cuerpo, tomo clase 3 veces a la semana y si por alguna razón no puedo tener la clase el cuerpo y la mente reclama, Agradezco su paciencia y disposición, Gracias. Anímate a ser parte de la comunidad Asthanga!!!
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Elsa
Gracias a su clase y conocimiento de la anatomía del cuerpo, me ha ayudado a entender y conocer mi propio cuerpo, tomo clase 3 veces a la semana y si por alguna razón no puedo tener la clase el cuerpo y la mente reclama, Agradezco su paciencia y disposición, Gracias. Anímate a ser parte de la comunidad Asthanga!!!
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Soy médico y practicante de yoga. con la finalidad de ayudarte a encontrar la armonía en tu progreso físico y mental.

Soy instructora de yoga (virtual y presencialmente). te acompaño en tu proceso de aprendizaje y conocimiento de las diferentes ramas de este bello camino. ¡te espero!

Instructora certificada de yoga psicofísico, hatha yoga y yoga para la salud. se dan clases de yoga prenatal, hatha yoga, vinyasa yoga y yoga restaurativo presencial o en línea

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Encuentra tu ritmo y conecta con el presente a través del hatha yoga, la meditación y el pranayama. profe certificada por yoga alliance en rishikesh (500hrs).

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