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Clases de yoga y relajación y breathwork para reducir el estrés y reconectar cuerpo y mente.
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Acerca de Graciele
Soy brasileña y el yoga llegó a mi vida como una herramienta de transformación personal. A través de la práctica aprendí a desacelerar, escuchar mi cuerpo y respirar con más conciencia. Hoy comparto este camino con personas que buscan más calma, presencia y bienestar en su día a día. Me motiva crear espacios seguros y acogedores, donde cada alumno pueda sentirse cómodo, respetado y acompañado en su propio proceso, sin exigencias ni comparaciones.
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Acerca de la clase
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Portugués
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Mis clases de Yoga están enfocadas en el bienestar integral, la relajación profunda y la respiración consciente. Formada en Alliance Rio de Janeiro - Brasil– Edson Ramos y en Breathwork Alliance nivel 1 y 2. Las prácticas se adaptan a cada persona, respetando su ritmo, su cuerpo y su momento. Integro yoga suave, posturas conscientes y técnicas de respiración para reducir el estrés, liberar tensiones y reconectar cuerpo y mente. Las clases están dirigidas a todos los niveles, tanto para quienes recién comienzan como para quienes buscan una práctica calma, segura y restaurativa.
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