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Renata
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Coach de entrenamiento funcional y calistenia, 3 años de experiencia impartiendo clases grupales
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Acerca de Renata
Una de mis principales características como coach es mi energía y entusiasmo por el ejercicio. Me gusta transmitir esa motivación durante las sesiones y crear un ambiente positivo en el que entrenar sea algo que la persona realmente disfrute.
Tengo experiencia impartiendo clases grupales de indoor cycling y entrenamiento funcional, por lo que estoy acostumbrada a trabajar con diferentes niveles y a mantener a los alumnos motivados durante toda la sesión.
Considero fundamental adaptar el entrenamiento a cada persona y no al contrario. Mi prioridad es que el alumno se sienta acompañado, pueda mejorar progresivamente y salga de cada sesión sintiendo que logró algo nuevo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi objetivo como coach es que cada persona aprenda a entrenar de manera segura, efectiva y, sobre todo, que disfrute el proceso. Me gusta crear un ambiente de confianza y motivación en el que cada alumno pueda sentirse cómodo, independientemente de su nivel o experiencia previa. Antes de comenzar, considero su nivel de condición física, experiencia, objetivos y posibles limitaciones para poder ajustar la intensidad y los ejercicios.
Durante las sesiones combino ejercicios de fuerza, movilidad, resistencia y trabajo cardiovascular, utilizando principalmente el peso corporal y material funcional. Presto especial atención a la técnica y ejecución de cada ejercicio, explicando y demostrando los movimientos y corrigiéndolos cuando es necesario.
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