Maria Paula
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Acerca de Maria Paula
Trabajo hace 5 añosdespuésjo en un gimnasio, lo q más hago es clases de spinning, las clases de entrenamiento funcionalen el gimnasioson en grupo, realizamos un circuito y lo controlamos por tiempo de cada ejercicio, y van rotando,los ejercicios son de 1:30 y suelen ser mínimo 8
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases individualesy grupales, con materialeso sin ellos, sentadillas, abdominales, brazos,piernas,también realizamos una parte de cardio,puede ser trote suave, burpees, bicicleta, también realizamos rutinas de sinning.
La idea siempre es trabajar, parte superior, inferior y muscular del cuerpo, además de la elongación.
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