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Dirce
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Con más de 15 años de experiencia dancística, estoy en constante movimiento y evolución. ¡Te acompaño a meditar, fluir y respirar con técnicas de yoga y mindfulness!
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Acerca de Dirce
Tengo formación en ballet clásico para desarrollar el lado artístico, en pilates para fortalecer y conocer los grupos musculares y en yoga para crear resiliencia. Me apasiona poder transmitir conocimientos, las expresiones corporales y lingüísticas, así como el arte en sus diferentes formas. En mi estilo personal, veo el yoga como una herramienta para explorar la creatividad mientras trabajo de forma focalizada la elasticidad y fuerza en el cuerpo. ¡Será un placer enseñarte y aprender mutuamente!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Me apasiona enseñar yoga, mindfulness y meditación porque me permite transmitir todo lo que yo he aprendido gracias a estas disciplinas. ❤️ Te invito a descubrir cómo el vinyasa yoga, complementado con afirmaciones e intenciones estratégicas, te ayudará a fortalecer el cuerpo y la mente; mejorando la concentración, la creatividad y la empatía con los demás y con nosotros mismos. Cada clase es única, porque cada persona es diferente y se debe adaptar a sus objetivos, pero siempre tendrá momentos para respirar y para explorar la fuerza y flexibilidad con posturas y flujos de yoga. ¿Comenzamos este viaje para encontrar tu equilibrio?
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Recomendaciones
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Dirce es una maestra atenta y empática, su energía es contagiosa, recibiéndote siempre con una sonrisa. Practicar yoga con ella es trabajar no solo el cuerpo, sino también tu mente y tus emociones. A través de sus clases y meditaciones entras en contacto con tu ser para desarrollarte en plenitud y sentirte feliz.
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