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Alan Cristopher
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Acerca de Alan Cristopher
Trainer en musculación, ejercicios aerobicos, consejos de dieta, Doy clases de ejercicio de 1 hora incluye calentamiento, ejercicio y estiramientos. Enseño ejecución correcta en levantamiento de pesas y movimientos correctos en ejercicios sin pesas para obtener resultados optimos. Si tienes disciplina contigo mismo obtendras los resultados en tiempo record.
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Mi metodo de enseñanza es lo siguiente; ser serio en enseñar a mi alumno para hacerle llegar a entender que con el esfuerzo se puede conseguir el obetivo, convencer, motivar, y decir que la dieta es fundamental en estos casos.
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