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María
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Desconecta y Reconecta a través de la respiración, el movimiento y la energía
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Lugar de las clases
Acerca de María
Despierta. Respira. Permanece presente. Reconecta.
Seguro que lo has leído y escuchado miles de veces, pero ¿lo has experimentado alguna vez?
Nuestro entorno parece arrastrarnos cada vez más hacia rutinas frenéticas o poco inspiradoras.
Y muchas veces nos sentimos como un pececillo en medio de un remolino de aguas bravas…
¡Es normal! El multitasking está a la orden del día y seguro que más de una vez te has sentido como un navegador con demasiadas pestañas abiertas.
Las buenas noticias son que tienes la capacidad de crear un oasis en medio de tanta exigencia. Estás a una decisión de bajar los niveles y reconectar contigo.
Detente por un momento. Dedica unos minutos al día a observarte, a sentirte, a quererte.
En mi experiencia personal, la meditación ha sido un punto de inflexión. Medito desde el 2010 y comencé el camino del Reiki en 2011 (nivel actual: maestría). He explorado otras disciplinas como Registros Akáshicos (maestría), Vipassana y Yoga. Actualmente estoy terminando una formación en Neurociencia de la Meditación por Nirakara Lab, que prueba finalmente toda la base científica detrás de la práctica y otra para ser instructora de Power Yoga y Hatha Vinyasa.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Español - Inglés - Francés - Italiano
Creo que cada persona tiene situaciones y necesidades distintas que deben enfocarse de una manera diferente.
Por lo general las clases de meditación incluyen un bloque inicial de movilidad (para soltar las tensiones físicas y relajarnos), seguido de pranayama o ejercicios de respiración y cerrando con meditaciones de distinto tipo (guiadas, atención focalizada, visualizaciones, relajación, etc.)
Las sesiones de Reiki tienen la estructura tradicional. Para cualquier consulta o más información, no dudes en contactarme.
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Precios
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Tarifas de los paquetes
- 5h: $330.5
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En línea
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Precisiones
Meditación:
Primera sesión prueba de 30min gratis
Resto de sesiones 15€ por persona y sesión
Para grupos de 4 - 5 personas 13€/h por persona (máximo 5 personas)
Sesión individual Reiki: 40 €
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Sesión Registros Akáshicos: 40 €
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