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Maria del Mar
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Docente de yoga certificada en Kundalini Yoga y Yoga prenatal, con mas de diez años de experiencia como docente ,soy una persona comprometida con la practica y el bienestar de los practicantes.
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Lugar de las clases
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En casa de Maria del Mar : Bogotá
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Acerca de Maria del Mar
Soy una amante de la practica de yoga y sus beneficios a la salud fisica, mental y espiritual, comparto mi practica y conocimientos desde el amor y siempre cuidando el bienestar de mis practicantes, cada clase la imparto dependiendo de las necesidades y habilidades de cada persona con el objetivo de que al terminar la practica se beneficie la salud y potencie la energia del practicante.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En mis practicas de yoga iniciaremos con un calentamiento de la columna vertebral y articulaciones antes de entrar a las asanas y cerraremos la practica con relajación y meditación, vamos a conectar desde lo mas profundo de nuestro ser con la respiración y desde ahí ser concientes de nuestro cuerpo, postura y energia para así por medio de la practica de yoga y la meditación elevar la energia corporal, mejorar postura, movilidad y fortalecer el sistema respiratorio, circulatorio y nervioso.
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