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Adalberto Alexander
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- Entrenamiento personal
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Entrenador personal con 30 años de experiencia el hipertrofia, muscular ion, nutrición y dietetica, crostfit y circuitos intensos de cardio y musculo con entrenamiento militar
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En casa de Adalberto Alexander : Medellín
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Acerca de Adalberto Alexander
Soy un apacionado por el entrenamiento y mejora de la condición física tengo 30 años de.experiencia como entrenador personal y conozco las metodologías más eficientes para modear y obtener el cuerpo deseado. Mi especialidad es entrenamiento con pesas y enseñó rutinas para trabajar en casa con el peso de tu propio cuerpo
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de 1 hora de lunes a viernes con rutinas amenas, diferentes cada día con adaptabilidad a los participantes. Es para toda la familia. Mujeres jóvenes que quieren mejorar su aspecto físico, mujeres maduras que desean tonificar o ganar masa muscular en determinadas preescolar de su cuerpo, acompañamiento continuo con la alimentación y mejorar la ingesta de proteínas para tener el musculo soñado. Recomendación de proteínas, Cómo sé toman y cambio extremo total de.su cuerpo combinando rutina, alimentación y descanso
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