Diego
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Entrenador Personal y experto en nutricion enfocada en fitness. Puntos a tocar: ex-gimnasta de alto rendimiento.
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Acerca de Diego
Mi historia comienza en la CONADE, centro de alto rendimiento, en donde entrene gimnasia durante varios años. Mi experiencia formando parte de una escuadra de competencia, me permitió conocer de manera teórica como funciona el cuerpo humano, los métodos óptimos para desarrollar la fuerza y la estética, y el potencial que puede llegar a tener el planeta humano.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El entrenamiento principalmente va a ir enfocado al objetivo solicitado, ya sea por temas de salud o meramente temas esteticos.
La primera parte se basa en la importancia de un buen calentamiento y una sesión estrategica para llegar al objetivo solicitado.
La segunda parte será mas enfocada en la flexibilidad del cuerpo humano y prevenir que en un futuro se deteriore.
En totalidad, primero nos enfocaremos en los objetivos específicos, y una vez que los hayamos logrado, nos concentraremos en un plan a largo plazo para que el cliente se mantenga en forma y saludable hasta la vejez.
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