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Sebastian
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Entrenador personal - profesional en educación física recreación y deporte ,diferentes métodos de entrenamiento [funcional, suspensión, HIIT,Cross Training...]
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 kms en Bogotá
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Acerca de Sebastian
soy licenciado en educación física recreación y deporte ,poseo cursos y diplomados basados en el entrenamiento físico salud y bienestar de la personas (puedes solicitarme mis certificados), atleta con experiencia y conocimiento en entrenamiento por objetivos ,motivador para fijar metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de mis alumnos.
Asesorias de entrenamientos cuando lo necesites.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me gustaría que me conocieras personalmente, por eso te doy la primera sesión de cortesía en donde nos conoceremos y hablaremos sobre tus objetivos y metas a cumplir ,despues de eso escogeremos la mejor metodología que se acomode a tu personalidad de entrenamiento ,algunos de lo métodos de entrenamiento que mas utilizo con mi clientes son los siguientes: entrenamiento funcional, HIIT, Calistenia y pesas.
Para las personas que quieran tener un desarrollo fisico optimo ,obteniendo un plan de entrenamiento mas estructurado e individualizado de 5 horas en adelante se les incluira la valoracion fisica (% Grasa corporal MCM IMC ...)y las rutinas de entrenamiento para progresar de forma continua en formato PDF.
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