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Raquel
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Acerca de Raquel
Desde los 7 años he practicado gimnasia rítmica, empezando como un entretenimiento, se convirtió en participar en competiciones autonómicas y nacionales, acabando como entrenadora de este deporte y más adelante, del método Pilates. Todo el mundo puede practicar Pilates Y disfrutar del movimiento!
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Acerca de la clase
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Español
Practicando el método Pilates, a través de sus 6 principios: respiración, concentración, control, precisión, centralización y fluidez de movimientos, te ayudo a ganar más conciencia corporal, mejorar la postura a la vez que se fortalece la musculatura profunda, se gana flexibilidad y se mejora la coordinación. Los ejercicios se adaptan a las posibilidades de cada persona.
Clase individual: 15€
Clase colectiva: 5€/persona. Min. 3 personas.
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