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Luz Yenarit
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- Dietética
- Nutrición deportiva
Entrenadora personal con estudios en Nutrición celular y aspectos bioquímicos de los alimentos, mas de 7 años de experiencia en el área.
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Acerca de Luz Yenarit
Soy Licenciada, preparadora física integral y, madre de dos hijos. Pero sobre todo soy una apasionada por compartir mi conocimiento.
Mi enfoque va más allá de solo enseñarte qué comer; mi objetivo es capacitarte para tomar decisiones acertadas sobre tu salud y bienestar a largo plazo. Con métodos didácticos y experiencia personal, te guiaré en la adopción de hábitos sostenibles y equilibrados que te llevarán hacia tu mejor versión.
Como madre, entiendo las demandas de la vida cotidiana y la importancia de encontrar un equilibrio entre la alimentación saludable y las responsabilidades familiares. Mi experiencia me ha enseñado la importancia de la planificación y la flexibilidad en la búsqueda de un estilo de vida saludable para toda la familia.
Conmigo, no solo recibirás conocimientos teóricos, sino también herramientas prácticas para implementar cambios significativos en tu vida diaria. Te ayudaré a entender cómo la nutrición y el ejercicio pueden impactar en tu bienestar físico y emocional, para que puedas tomar el control de tu salud y convertirte en tu propio entrenador.
Estoy emocionada de acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y vibrante. ¡Vamos a trabajar juntos para que te conviertas en la mejor versión de ti mismo y logres tus metas de salud y bienestar!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¡Hola!
Mi enfoque va más allá de simplemente enseñarte a alimentarte; mi objetivo es brindarte las herramientas necesarias para entender cómo los alimentos impactan en tu cuerpo y mente, y cómo puedes utilizar esa comprensión para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación diaria. Creo firmemente en la importancia de adoptar hábitos alimenticios sostenibles y equilibrados que te acompañen a lo largo de toda tu vida.
En mis clases, combino la teoría con la práctica, utilizando métodos interactivos y recursos visuales para asegurarme de que el aprendizaje sea efectivo y significativo. Desde la planificación de comidas hasta la interpretación de etiquetas nutricionales, te proporcionaré las habilidades necesarias para hacer elecciones alimenticias conscientes y saludables en cualquier situación.
Mi misión es empoderarte para que tomes el control de tu salud y bienestar a través de la alimentación. Mi frase ideal; lo importante no es alimentarse, si no nutrirse. Juntos, exploraremos tus metas y necesidades individuales para ensenarte a diseñar un plan nutricional personalizado que se adapte a tu estilo de vida y te lleve hacia tu mejor versión para siempre.
¡Estoy emocionada de acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y vibrante! ¡Vamos a descubrir juntos el poder transformador de una alimentación consciente y nutritiva!
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