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Johana
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Entrenadora personal con más de 6 años de experiencia en el gimnasio y 1 año en CrossFit. Socorrista titulada. Te ayudo a mejorar tu forma física, ganar fuerza y confianza con rutinas personalizadas y
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Acerca de Johana
Entrenadora personal con más de 6 años de experiencia en el gimnasio y 1 año en CrossFit. Socorrista titulada. Te ayudo a mejorar tu forma física, ganar fuerza y confianza con rutinas personalizadas y seguras. He trabajado anteriormente en una piscina municipal entrenando a personas mayores para mejorar su movilidad y músculos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Cada persona es diferente, por eso adapto cada rutina a las capacidades, objetivos y nivel de quien entrena conmigo. Antes de empezar, realizaremos una pequeña valoración inicial para conocer tu estado físico, tus metas (ya sea tonificar, ganar fuerza, perder peso o mejorar tu resistencia) y tus posibles limitaciones. A partir de ahí, diseñaré un plan de entrenamiento completamente personalizado, con ejercicios variados, progresivos y seguros. Durante las sesiones, te guiaré en la técnica correcta, te ayudaré a mantener la motivación y te enseñaré a entrenar de forma eficiente para que consigas resultados reales.
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Precios
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