1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Liliana Marcela han sido validados
Liliana Marcela
- Tarifa/h $50.000
- Tiempo de respuesta 1h
$50.000/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Entrenadora personal especializada en acondicionamiento físico, pérdida de peso y preparación física personalizada.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
-
En casa de Liliana Marcela : Medellín
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Medellín
-
Acerca de Liliana Marcela
Soy Liliana Marcela, estudiante de Profesional en Deportes, con 9 semestres cursados y formación como Personal Trainer. Me apasiona el ejercicio, el movimiento y, sobre todo, poder ayudar a las personas a sentirse mejor consigo mismas a través de la actividad física.
Me considero una persona disciplinada, responsable, perseverante, paciente y comprometida con cada proceso. Para mí, cada persona tiene objetivos y necesidades diferentes, por eso me gusta escuchar, conocer y acompañar a mis alumnos durante todo su proceso.
Disfruto trabajar especialmente con personas que quieren mejorar su condición física, perder peso, ganar fuerza, aumentar su resistencia o simplemente comenzar un estilo de vida más activo.
Creo firmemente que no es necesario ser un deportista para empezar a entrenar. Lo importante es comenzar desde donde estás, avanzar poco a poco y mantener la constancia. Mi propósito es ayudarte a convertir el ejercicio en un hábito que puedas disfrutar y mantener en el tiempo.
Quiero acompañarte, motivarte y ayudarte a descubrir que sí puedes alcanzar tus objetivos. ¡Empecemos juntos!
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy estudiante de Profesional en Deportes, con 9 semestres cursados, y cuento con formación como Personal Trainer. Mi experiencia está orientada al acondicionamiento físico, entrenamiento personalizado, pérdida de peso y preparación física.
Mi metodología se basa en diseñar entrenamientos de acuerdo con los objetivos, nivel de condición física, edad y características de cada persona. Busco que cada sesión sea dinámica, progresiva y adaptada, permitiendo avanzar de manera segura y constante.
En mis clases trabajamos diferentes capacidades físicas como fuerza, resistencia cardiovascular, movilidad, coordinación, flexibilidad y velocidad, utilizando ejercicios funcionales y métodos de entrenamiento adaptados a cada objetivo.
Si tu objetivo es bajar de peso, mejorar tu condición física, ganar fuerza, aumentar tu resistencia, sentirte más activo/a o prepararte físicamente para una actividad deportiva, estructuraremos un plan de trabajo acorde con tus necesidades.
Una sesión puede incluir calentamiento, movilidad y activación, trabajo cardiovascular, ejercicios de fuerza o entrenamiento funcional y una fase final de vuelta a la calma y flexibilidad.
Mis clases están dirigidas a personas principiantes, intermedias y deportistas, tanto jóvenes como adultos. No necesitas tener experiencia previa: comenzamos desde tu nivel actual y progresamos de acuerdo con tu evolución.
Me caracterizo por ser una entrenadora disciplinada, paciente, comprometida y motivadora. Me gusta acompañar de cerca cada proceso, enseñar la correcta ejecución de los ejercicios y ayudarte a desarrollar hábitos de entrenamiento que puedas mantener en el tiempo.
Mi objetivo es que no solamente entrenes, sino que aprendas a conocer tu cuerpo, mejores progresivamente y logres tus objetivos disfrutando el proceso.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $50.000
Tarifas de los paquetes
- 5h: $250.000
- 10h: $500.000
clase gratis
Esta primera clase gratis con Liliana Marcela, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $45.000/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Joel Tomás
Medellín & En línea
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
Jhamilton Silva
Medellín & En línea
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
Gislery Alexander
Medellín & En línea
- $75.000/h
Santiago
Medellín & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Johan
Medellín & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Medellín
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Andrea
Medellín & En línea
- $120.000/h
- 1ra clase gratis
Helena
Medellín & En línea
- $90.000/h
- 1ra clase gratis
Felipe
Medellín & En línea
- $5.900/h
Jaime Andres
Medellín & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
Santiago
Medellín & En línea
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
John Alexander
Medellín
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
Victor Alfonso
Medellín & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Santiago
Medellín & En línea
- $29.000/h
- 1ra clase gratis
Valeria
Medellín & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
JULIAN
Medellín & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Enderson
Medellín & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
JUCARO
Medellín & En línea
- $70.000/h
Andres Fit
Medellín & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
NELSON ROJAS
Medellín & En línea
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
