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Gabriela
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Facilitadora de 12 años de experiencia y creadora del método holístico ECE Entrenamiento Corporal Expresivo brinda herramientas de Bienestar y Team Building en Empresas como Mercedes Benz, Mercado Lib
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Acerca de Gabriela
Soy una persona curiosa, lo que me ha llevado a formarme constantemente desde hace más de 30 años, tanto en la parte corporal, como en la parte psíquica y neuronal. La búsqueda del disfrute a través del entrenamiento ha sido mi objetivo principal y a través del conocimiento pude descubrir que la mente feliz, acompaña felizmente a nuestro cuerpo físico y emocional.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
A través de la integración de la respiración consciente iremos elevando la atención para poder observar nuestro propio cuerpo, pensamientos y emociones. El poder tener un diálogo amoroso con nosotros mismos, hace que impacte directamente sobre el cuerpo físico.
La práctica tiene variantes cada encuentro, agudizando la plasticidad de la mente.
El objetivo centrales disfrutar durante cada encuentro y sentir calma, paz y liviandad luego del mismo.
Como facilitadora soy amorosa, respetuosa y apasionada de lo que cada persona trae como meta.
Los encuentros van dirigidos a personas con o sin experiencia en yoga, ya que la práctica se ajustará según las necesidades que tenga en el momento presente.
Los encuentros fucionan yoga (estiramiento, tono muscular), meditación (respiración, atención plena), eutonía: Método Alexander (tono muscular justo) y Feldenkrais.
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