1ra clase gratis
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Marianne Loried
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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- Estiramiento
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Gimnasia prenatal y entrenamiento funcional con licenciada en ciencias del deporte, para mantenerte fuerte y segura en tu embarazo
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Lugar de las clases
Acerca de Marianne Loried
¡Hola! Soy Licenciada en Ciencias del Deporte con 4 años de experiencia como entrenadora personal. Actualmente estoy viviendo mi propio embarazo, lo que me ha motivado a volcar toda mi experiencia profesional en ayudar a otras futuras mamás a mantenerse fuertes y activas. Sé que al principio surgen muchas dudas y miedos sobre el ejercicio, por eso quiero acompañarte con base científica, empatía y total seguridad, entendiendo perfectamente los cambios que experimenta nuestro cuerpo día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se basan en el entrenamiento de fuerza y funcional adaptado científicamente a cada trimestre del embarazo. Diseño sesiones dinámicas que respetan tu nivel de energía diario, enfocándome en mejorar tu postura, fortalecer la zona media y la espalda para prevenir dolores comunes, y trabajar la movilidad articular. Cada sesión dura de 50 a 60 minutos, iniciando con una movilidad articular suave, seguida de un bloque principal de ejercicios de fuerza funcional con bandas o mancuernas, y finalizando con estiramientos y relajación. Mi prioridad absoluta es tu seguridad y bienestar, guiándote paso a paso en cada movimiento.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Es una excelente entrenadora, muy profesional, dedicada y apasionada por lo que hace. Tiene grandes conocimientos en el área deportiva y sabe motivar a las personas para que alcancen sus objetivos. La recomiendo totalmente por su compromiso y calidad humana.
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Precios
Tarifa
- $45.000
Tarifas de los paquetes
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