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Graduada del colegio Isabel la católica en 2024, voy al gym desde hace 2 años y me enseñaron todo lo que tengo que saber sobre alimentación y ejercicios para hipertrofia, fuerza y definición del cuerp
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Acerca de Dolores
Soy dolores Mendoza tengo 18 años, amo el gimnasio y el entrenar mi cuerpo. Me gusta compartir lo que se y motivar a otros a entrenar de la forma que yo se.Dándoles mis rutinas diarias mis dietas y mis conocimientos. Enseño de una manera fácil de entender. El ejercicio es para todos es cuestión de voluntad para progresar
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Doy consejos sobre alimentacióny sobre cuanto hay que entrenar a la semana o en cuanto tiempo se obtiene resultados,puedo guiarte fácilmente a un resultado que se obtiene en 2 años mínimo. Al principio cuesta adaptarse a la disciplina pero con voluntad y constancia todo se puede. Hay que confiar en el proceso.
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