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Jessica
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- Yoga
Hatha yoga para equilibrar mente, cuerpo y espíritu. A través del movimiento consciente y la liberación de emociones reprimidas.
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Acerca de Jessica
Desde que arranqué como practicante de yoga quise compartir con el mundo lo que me hace bien. Entendiendo que yoga es trabajar la mente a través del cuerpo y que la sumatoria de las partes es el éxito de un equilibrio. Hoy mi propósito de vida es tomarte de la mano y empoderarte para que conectes con tu propio poder creador. Además de profe de yoga, soy terapeuta holística & floral, médium y tarotista.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Como terapeuta holística ofrezco acompañamiento en cada clase, lo que te permitirá no solo mover el cuerpo, sino liberar emociones. Entendiendo que somos más que el cuerpo y la mente, somos espíritu. Y volver a nuestro origen de seres naturaleza nos conecta con la raíz de la vida, estar aquí presentes y sintiendo. Así que arrancamos los primeros 15 min con una pequeña entrada en calor y bajar a tierra, luego 30 min de asanas (posturas) y finalmente terminamos con 15 min de relajación aplicando distintas técnicas de meditación guiada. Siempre antes de comenzar nos enfocaremos en las emociones y cómo está fluyendo tu energía ese día y cualquier dolencia presente. Por eso cada clase es especial y diferente.
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