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Jose esteban
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- Entrenamiento personal
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Ingeniería industrial especialistaen logística y producción internacional llevo mas de 12 años entrenando distintos tipos de ejercicio par mantener mi desempeño físico
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Acerca de Jose esteban
Soy un ingeniero industrial que llevo 12 años entrenando me apasionan el entrenamiento y trabajo en mi certificación para continuar ayudando a mas personas a estar en forma y a incrementar su masa muscular . Tambien a controlar mejor su alimentación y mantenerlo con el tiempo que es muy importante
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El metodo es primero reduccion de peso por medio de ejercicios aerobicos, abdomen y luegoncomebzaremos con ejerciciosHIT posteriormente comenzaremos a trabajar pesas oara incrementar la masa muscular. Realizaremos seguimiento de masa muscular por calculadora de calorias y cangidad de ejercicios ejecutados
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