Nanda
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Soy instructor certificado 300 RYT, 15 años de práctica y 8 años de experiencia en impartir clases multinivel (experto en principiantes y lesiones)
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Una clase conmigo será de 90 minutos. Me gusta abarcar meditación, ejercicios respiratorios, filosofía, teoría y práctica de posturas de flexibilidad, elasticidad, resistencia, fuerza y velocidad. Me gusta que sepas lo que estás haciendo, y cómo puedes aprovechar la yoga de acuerdo al área de tu vida que quieras desarrollar. Buscaremos enfocar tu motivación, que puedas dar lo mejor de ti cada vez, y profundizar de manera progresiva en tu práctica, lo que da como resultado la liberación: física, mental, emocional y espiritual.
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