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Valentina
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Instructora certificada 200h Yoga Alliance. Yoga consciente y personalizado para todos los niveles.
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Acerca de Valentina
Practico yoga desde hace más de 10 años y soy instructora certificada 200h Yoga Alliance. Para mí, el yoga es mucho más que ejercicio: es un camino de conciencia, equilibrio y bienestar que se construye con constancia y presencia.
Decidí dar clases particulares porque creo en el acompañamiento cercano y personalizado. Me gusta escuchar, observar y adaptar cada práctica para que realmente se ajuste a ti, a tu cuerpo y a tu momento. Mi forma de enseñar es calma, paciente y atenta, creando un espacio de confianza donde puedas moverte, respirar y avanzar sin presión.
Mi intención es compartir lo que el yoga me ha enseñado y acompañarte en tu propio proceso, guiándote para que la práctica se convierta en un hábito que nutra tu cuerpo, tu mente y tu día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Mis clases de yoga son personalizadas y adaptadas a tu nivel y objetivos. Acompaño tu proceso y trabajamos juntos una práctica consciente, donde el movimiento y la respiración se integran para desarrollar fuerza, equilibrio, flexibilidad y movilidad de forma progresiva y segura.
Guío una práctica fluida y funcional, con correcciones de postura y atención a la alineación, para que avances clase a clase con mayor conciencia corporal. A través del pranayama y la atención plena, la práctica se convierte también en un espacio de calma, enfoque y conexión con el momento presente.
Cada sesión se ajusta a tu ritmo, combinando actividad física y relajación, con la opción de un enfoque terapéutico según tus necesidades, para que el yoga se integre de manera real y sostenible en tu día a día.
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