Flavia
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Instructora y estudiante de yoga ofrece sus clases de manera online, adaptadas a las necesidades del practicante (clases personalizadas) y horario a convenir, desde cualquier lugar del mundo.
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Acerca de Flavia
Creo que la práctica constante del yoga favorece a la regulación de nuestra salud en general, ya que a través de ella podemos regular nuestros sistemas, nunca es tarde para iniciar este camino en busca de tu versión más esencial y saludable, si me dejas, te acompaño en este camino.
UNIDAD, AMOR, RESPETO
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases personalizadas de una hora de duración.
En cada práctica, trabajamos conjuntamente los siguientes aspectos:
- Respiración consciente
- Namaskares
- Kriyas
- Mantras
- Meditación
- Vinyasa
- Asanas
- Flexibilidad
- Fuerza
- Elongación
- Resistencia
- Equilibrio
- Dinamismo
- Coordinación
- Concentración
- Memoria
- Mirada interna
- Habitarnos en calma
- El movimiento y el fluir
rELAJACIÓN
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