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Pilates

Instructora de Peak Pilates y Low Pressure Fitness. Ofrezco clases de pilates clásico, suelo y máquinas e Hipopresivos.

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Acerca de Rocio

Hola!

Trabajo como entrenadora personal, Instructora de PIlates, certificada en Peak Pilates e Hipopresivos (Low pressure Fitness).

Me gusta trabajar con grupos reducidos o clases privadas ya que considero realmente importante la mejora de mis clientes. Las sesiones están 100% adaptadas a las necesidades y objetivos de cada persona.

Acerca de la clase

Mis clases son 100% personalizadas, adaptándome a las necesidades de cada persona. Me encanta lo que hago y por eso en cada sesión me esfuerzo por trasmitirlo. Las clases de Pilates son para todo el mundo, prueba un clase sin compromiso!

Clases de PIlates Suelo (Mat) y en estudio.

En Pilates trabajamos para:

- Mejorar la postura a través del movimiento
- Fortalecer todo el cuerpo, manteniendo la columna sana
- Estirar de manera dinámica
- Ganar movilidad en las articulaciones y control de nuestro cuerpo
-Mejora la conexión cuerpo-mente

Como decía Joseph Pilates: "En diez sesiones sentirás la diferencia, en veinte sesiones verás la diferencia, y en treinta sesiones te habrá cambiado el cuerpo”.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Pilates.

I

Irene

Completamente profesional y rigurosa con los fundamentos. Si además de un profesor apto y simpático, buscas alta calidad técnica, sin duda Rocío es tu persona!
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I
Irene
Completamente profesional y rigurosa con los fundamentos. Si además de un profesor apto y simpático, buscas alta calidad técnica, sin duda Rocío es tu persona!
X

Xiomara

Clases muy amenas, con muy buenas explicaciones de los ejercicios y muy pendiente de sus alumnos en todo momento. ¡Recomendable 100%!
Leer más

X
Xiomara
Clases muy amenas, con muy buenas explicaciones de los ejercicios y muy pendiente de sus alumnos en todo momento. ¡Recomendable 100%!
Y

Yolanda

Yo he entrenado con ella mucho tiempo. La Recomiendo 100%.
Clases amenas, divertidas muy dinámicas y sobre todo y más importante que a la semana empecé a notar resultados, se interesa muchísimo por si tienes algún problema con algún ejercicio y te lo adapta.
GRAN PROFESIONAL.
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Y
Yolanda
Yo he entrenado con ella mucho tiempo. La Recomiendo 100%.
Clases amenas, divertidas muy dinámicas y sobre todo y más importante que a la semana empecé a notar resultados, se interesa muchísimo por si tienes algún problema con algún ejercicio y te lo adapta.
GRAN PROFESIONAL.
A

Aurora

Rocio es supermotivadora, ha conseguido lo que nadie qie no abandone, entrenamiento rápido y efectivo, adecuado a mis necesidafes, muy recomendable.
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Aurora
Rocio es supermotivadora, ha conseguido lo que nadie qie no abandone, entrenamiento rápido y efectivo, adecuado a mis necesidafes, muy recomendable.
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Tarifas de los paquetes

5h: $355.285
10h: $710.57

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Las tarifas van en función de la distancia de desplazamiento, y del número de alumnos. Para tarifas en grupo y paquetes, contáctame.

Instructora de Peak Pilates y Low Pressure Fitness. Ofrezco clases de pilates clásico, suelo y máquinas e Hipopresivos.

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Profe de hipopresivos te enseña a fortalecer tu piso pelvico, reducir perimetro de la cintura, avanzar en tu capacidad pulmonar, reducir la inflamación, evitar la incontinencia y más

Fisioterapeuta y magíster en salud y seguridad en el trabajo; con énfasis en entrenamiento físico con métodos como calistenia, entrenamiento funcional, certificada en pilates mat y yoga terapéutico

Profesional en el deporte; planifico tu rutina de entrenamiento para lograr aumentar masa muscular, controlar peso corporal. entrenamientos efectivos con solo tu peso corporal y/o un par de mancuernas

Invierte en tu familia: bienestar mental, hábitos saludables y acompañamiento profesional. inscribirte ahora!

Teacher training certificate fullnes camp international rys. yoga inbaund alliance. the hata, vinyasa yoga y pilates sistem training. terapeuta reiki desde 2004. enseño yoga, respiración, movimiento,

Soy instructora de yoga, meditación y pilates con certificación, amo enseñar, dar siempre lo mejor de mí y poder aportar a alguien lo que más amo y me mueve, ¡será un inmenso placer siempre! si estás

Preparación física y acondicionamiento corporal, trabajo de musculación, tonificación, reducción de tejido graso y alimentación.

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Soy licenciada en educación física, apasionada por el movimiento, la salud y el bienestar.

Tecnólogo en entrenamiento físico, recreación y deporte con experiencia en clases de pilates, yoga, musculación.

Profesional en ciencias del deporte, con 4 años de experiencia como entrenadora personalizada, comprometida con ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos y mejorar tu bienestar integral. adulto mayor

Entrenador personal con plan 100% personalizado para perder peso, ganar músculo y sentirte mejor cada día

Profesional de licenciatura en deportes, con énfasis en mejorar tonicidad muscular a través de la actividad física y diferentes deportes, utilizando una metodología de acuerdo a las necesidades de cad

Entrenador en activación física certificado para todo público y estados de salud específicos.

Pilates en casa, la mejor manera de fortalecer cuerpo y mente sin salir de tu hogar.

Profesor de deportes y entrenador personal con experiencia en cross training, ocr, triatlón, entrenador de natación en aguas abiertas como instructor padi. entreno con énfasis en entrenamiento funcion

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Soy licenciada en educación física, apasionada por el movimiento, la salud y el bienestar.

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