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Carolina
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Instructora de Pilates, más curso de rehabilitación de lesiones en el deporte. Cursado de carrera de Educación Física hasta 4to año.
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Acerca de Carolina
Cada uno cuenta con una gracia que lo caracteriza y es única en cada persona. Una de mis frases favoritas reza "Siempre es mejor dar que recibir". Por lo que compartir y poder mejorar la calidad de vida de quienes estén dispuestos en este intercambio es el mayor objetivo dentro de cada clase.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Mis clases se adaptan al tipo de necesidad que tenga cada alumno o alumna. Desde principiantes (personas que no conocen el método Pilates en su totalidad) hasta practicantes de varios años del método.
El principal enfoque es el fortalecimiento del core (caja de poder, específicamente zona abdominal) desde donde parte cada ejercicio. Además de mejorar la postura, el tono muscular, fortalecer cada articulación y alcanzar una armonización integral de cuerpo, mente y espíritu.
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