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María Cecilia
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Instructora de Pilates Mat ( mente - cuerpo) Ejercicios nivel principiante, intermedio y avanzado
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Acerca de María Cecilia
Soy María Cecilia, madre de tres hijos, compositora de música, dibujante e instructora de Pilates Mat. Luego de realizar el instructorado de pilates Mat, me dí cuenta de los beneficios que la técnica produjo en mi cuerpo, y por ello ahora me dedico a dar clases de dicha técnica
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Ésta técnica de Pilates Mat, combina los movimientos con la respiración, logrando mayor consciencia de cada movimiento, aumentando la fuerza central o powerhause, llamada así por el creador de la técnica Joseph Pilates, flexibilidad y equilibrio, y sensaciónde bien estar
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