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Claudia
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Instructora de SwáSthya Yôga en la región de Tarragona, un Yôga antiguo, fuerte y dinámico que te va a aportar más vitalidad, fuerza, poder y energía.
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Acerca de Claudia
Graduada en la escuela del SwáSthya Yôga. Somos profesionales formados en convenios entre la Federación que nos representa y el Departamento de Extensión Cultural de importantes Universidades del país y del extranjero. Con el fin de obtener el más elevado nivel técnico y profesional, los instructores pasan por una formación de doce años de estudios y exámenes de revalidación anuales ante la Federación de Profesionales del SwáSthya Yôga. Es practicante desde hace 2009.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Portugués
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
Clases individuales o en grupo, con acompañamiento personal para la evolución del practicante.
Trabajamos la mente y el cuerpo a la vez. En nuestras clases entrenamos el cuerpo, la vitalidad, la gestión emocional, la concentración y el aumento de la creatividad, bien como estímulo a la claridad mental en la toma de decisiones. Fuerza, flexibilidad, ahorro de energía, eficiencia orgánica, capacidad de concentración y atención, resistencia, gestión del estrés, abstracción sensorial, auto superación y dominio sobre las emociones son algunos de los resultados en este camino hacia la optimización del rendimiento y auto conocimiento.
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