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Instructora de Yoga Integral, meditaciones y respiraciones. Ofrezco clases para principiantes y nivel intermedio. Adaptándose a tu flexibilidad. Buscando calma en el movimiento.
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Acerca de TATIANA
Soy Tatiana, instructora en formación de yoga integral con especial interés en el bienestar físico y mental a través del movimiento consciente. Actualmente continúo profundizando mis estudios y prácticas en yoga, respiración y relajación.
Me gusta acompañar a las personas en un proceso progresivo de conexión con el cuerpo, ayudando a mejorar la flexibilidad, la postura y la calidad de vida. Mis clases buscan generar un espacio tranquilo y accesible donde cada alumno pueda practicar a su propio ritmo, desarrollando equilibrio, fuerza y calma interior.
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Acerca de la clase
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Español
Soy instructora en formación de yoga integral con base en Hatha Yoga y secuencias dinámicas suaves. Mis clases están orientadas a mejorar la flexibilidad, la postura, la respiración y el bienestar general.
La práctica se adapta a cada persona, por lo que pueden participar tanto principiantes como personas con algo de experiencia. Trabajo combinando movilidad consciente, posturas de yoga, respiración y relajación final.
El objetivo es que cada alumno encuentre un momento para conectar con su cuerpo, reducir el estrés y desarrollar una práctica de bienestar progresiva y segura.
Ofrezco clases presenciales y también modalidad online.
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