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Gabriela
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Kinesióloga especializada en ejercicio durante el embarazo y post parto. Método HIIT
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Acerca de Gabriela
Como kinesióloga de piso pélvico, me tomo tu salud con total profesionalismo y rigor, pero siempre con la chispa y cercanía que necesitas para sentirte en confianza. Creo firmemente que la rehabilitación es más efectiva cuando hay un ambiente relajado y amigable, por lo que mi compromiso es acompañarte con mucha responsabilidad y esa calidez que hace que cada sesión sea un espacio seguro para ti.
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Acerca de la clase
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Español
Durante el embarazo y también en el post parto muchas mujeres empiezan a vivir algo que no siempre se dice en voz alta: pequeñas pérdidas de orina, dolor muscular, sensación de debilidad… y la idea de que “es normal” y hay que aguantarlo. Pero no, no tienes por qué resignarte a sentirte así en una etapa tan importante. Detrás de esos síntomas no solo hay un cambio físico… hay un sistema nervioso adaptándose, un cuerpo que está sosteniendo más de lo que parece y que necesita guía, conciencia y soporte real. Cuando esto no se aborda a tiempo, no solo impacta tu embarazo, también tu recuperación y cómo vuelves a habitar tu cuerpo después del parto. En mi trabajo integro años de experiencia acompañando a mujeres desde la kinesiología, sumando algo clave que muchas veces falta: conciencia corporal y regulación del sistema nervioso aplicada a la salud mental. No se trata solo de hacer ejercicios, sino de aprender a sentir, activar y sostener tu cuerpo de forma segura y efectiva. El punto de inflexión es este: fortalecer tu piso pélvico con acompañamiento profesional, mientras reconectas con tu cuerpo desde adentro. Ahí es donde dejas de sobrevivir el proceso… y empiezas a vivirlo con más control, confianza y calma. No tienes que hacerlo sola. Si quieres dejar de normalizar molestias y empezar a transitar tu embarazo con mayor bienestar físico y emocional, te invito a revisar mi página y agendar tu sesión. Tu cuerpo ya está haciendo mucho por ti… ahora te toca a ti sostenerlo.
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