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Milena
- Tarifa horaria $50.000
- Tiempo de respuesta 24h

$50.000/h
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- Entrenador personal
Licenciada en Educación Física con 12 años de experiencia en gimnasios y como entrenadora personal les brinda el apoyo y todo el conocimiento para lograr juntos tus objetivos
Lugar de las clases
-
En casa de Milena : Bogotá
- webcam
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 kms en Bogotá
-
Acerca de Milena
Soy licenciada en Educación física he trabajado con excelentes empresas que se dedican al deporte y ejercicio físico como Bodytech, Colsubsidio, compensar, universidades como los Libertadores y El Rosario, también he realizado entrenamientos personalizados en el gimnasio Smart FIT y a domicilio, soy profesora de clases grupales como: rumba, cardiobox, GAP, súper abs, funcional y aeróbicos.
Me encanta el trabajo con pesas sea para disminución de porcentaje graso o aumento de masa muscular y también trabajo con el propio cuerpo para tonificación muscular
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Lo principal es crear una individualización, para todas las personas que quieren disminución no les sirve lo mismo, primero es conocer los hábitos de las personas, saber cómo se encuentra su condición física, como son sus hábitos alimenticios y su recorrido deportivo para crear una rutina que se adapte a la persona que voy a entrenar
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenador personal.
Es muy acertada a la hora de elaborar rutinas acordes con las metas planteadas y que se adapten a las necesidades personales, como puede ser una lesión o la cantidad de tiempo disponible, también posee una excelente calidad humana que la dota de carisma y mas que una entrenadora se siente como alguien que de verdad esta comprometido con que logres tus mentas, muchas veces incluso me acompañó a hacer la rutina para que no perdiera la voluntad. Súper recomendada
La profe Mile es excelente entrenadora. Sus conocimientos son excelentes, su motivación es perfecta, ya que lo trasmite de una manera natural, con amabilidad y respeto. Es comprometida, responsable y ama su profesión, lo demuestra con su energía y con su pasión ya que práctica y aplica lo que dice en su vida. En mi caso específico, ha logrado buenos resultados, con rutinas específicas acorde a mis necesidades y nivel físico. Les aseguro que no se arrepentirán de tenerla como profesora!!
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Precios
Tarifa horaria
- $50.000
Tarifas de los paquetes
- 5h: $250
- 10h: $500
webcam
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