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SONIA

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Yoga

Licencidada en actividad fisica y deportes. orientacion en expresion corporal y eutonia. adultos mayores

Yoga

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- En línea

Acerca de SONIA

Mi nombre es Sonia Mora, soy docente en el área de Educación Física,sosteniendo la actvidad desde dos métodos: La expresión corporal y la Eutonía. Ambas y cada una posibilita la exploración del propio cuerpo y de los movimientos, dando la oportunidad de recrear los mismos atendiendo a los ritmos personales.

Acerca de la clase

TRABAJO CORPORAL REFERIDO AL RECONOCIMIENTO DE LOS SEGMENTOS CORPORALES, A LOS ESTADOS DE TENSIÓN-RELAJACIÓN. SE HARÁ HINCAPIÉ EN LOS EJERCICIOS RESPIRATORIOS PARA ENFOCAR LA ATENCIÓN EN LAS SENSACIONES Y ESTÍMULOS QUE VAYAN APARECIENDO .RECONOCIMIENTO DE LA POSTURA Y SU ACOMODAMIENTO LAS CLASES ESTÁN ORIENTADAS AL ADULTO MAYOR CON EL PROPÓSITO DE ENCONTRAR SU PROPIO MOVIMIENTO APROPIADO A SUS CAPACIDADES ANÁTOMO FUNCIONALES.NO REQUIERE EXPERIENCIA EN MOTRICIDAD NI ENTRENAMIENTOS PREVIOS.

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Tarifas de los paquetes

5h: $20.91
10h: $41.82

clase gratis

Esta primera clase gratis con SONIA, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

Clases de yoga de enfoque terapéutico con instructor de 500 horas y psicólogo de la universidad nacional

Clases de yoga terapéutico y suave. ideal para principiantes y personas con dolencias en el cuerpo.

¿sabías que sólo necesitas 3 cosas para practicar yoga? quédate y te cuento

Soy médico y practicante de yoga. con la finalidad de ayudarte a encontrar la armonía en tu progreso físico y mental.

¡profesora certificada | combino hatha, ashtanga, yin y vinyasa para crear secuencias modernas y personalizadas según tus necesidades y deseos!

Soy instructora de yoga (virtual y presencialmente). te acompaño en tu proceso de aprendizaje y conocimiento de las diferentes ramas de este bello camino. ¡te espero!

Clases de yoga, un viaje hacia el ser (meditación, respiración, estiramiento y relajación)

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Clases virtuales de yoga adaptadas a tu nivel de práctica y necesidad. certifiqué 500 hrs de yoga en yogeshvara, academia avalada por yoga alliance. estilos: hatha yoga y yoga terapéutico. me especial

Clases particulares de hatha yoga, online y presencial. asanas, técnicas de respiración, meditación y relajación.

Te ayudo a tener claridad frente a quién eres y lo que deseas en tu vida; guiándote hacia la consciencia de habitar tu paz como más alto bien. licenciada, certificada en técnicas de yoga internacional

¿buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tu vida? obtén los beneficios del yoga, clases online y presenciales

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Soy psicologa hace ya 10 años, en el último año he ampliado mis horizontes profesionales, combinando mis conocimientos en psicología con un enfoque holístico y bienestar. me he certificado como profes

Profesional del deporte de la end. profesor de yoga y meditación método iky. profe de danza kankueb. estrategias prácticas de autorregulación, físicas y mentales; para manejar situaciones estresantes

Profesora de anusara yoga, reikista y terapeuta holística. acompaño cuerpo, mente, alma.

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