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Recomendada
Oralia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Oralia
Soy instructora de bienestar integral con enfoque en movimiento consciente, fuerza y relajación. Me especializo en diferentes estilos de yoga como Vinyasa, Flow y Vinyasa Restore, adaptando cada sesión a las necesidades y objetivos de cada alumno.
También soy instructora de entrenamiento funcional certificada. Mis clases con entrenamiento funcional tipo HIIT, ideal para trabajar todo el cuerpo en intervalos cortos y efectivos. Además, integro técnicas de respiración y meditación para lograr un equilibrio entre cuerpo y mente.
Mis clases están diseñadas tanto para personas que buscan mejorar su condición física como para quienes desean reducir el estrés, aumentar su flexibilidad o reconectar consigo mismos.
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Acerca de la clase
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Ofrezco sesiones adaptadas a tus objetivos combinando diferentes disciplinas:
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• Vinyasa Restore
• Flow Yoga
• Entrenamiento funcional HIIT (intervalos de alta intensidad)
Diseñamos juntos un plan semanal mezclando estilos para lograr un equilibrio óptimo entre fuerza, movilidad, energía y relajación. Ideal para mejorar tu condición física, reducir el estrés y reconectar con tu cuerpo.
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