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Belen
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Maestra de yoga niños y adultos transmite la importancia de trabajar con el cuerpo. Avíla
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Lugar de las clases
Acerca de Belen
Antes de ser maestra fui aprendiz de mi misma. Experimente en mi la claridad, no solo en el cuerpo que trae el yoga, sino también la claridad mental. Amar nuestro cuerpo es imprescindible para hallarnos en paz en todos los sentidos.
A través del yoga desarrollas la capacidad de sentirte hacia dentro, lo que te permite liberarte de patrones tanto posturales con mentales.
En niños y no tan niños cultiva el amor hacia su cuerpo, el equilibrio, la capacidad de expresión, desarrola todas sus capacidades físicas, y sobre todo la capacidad de darse lo que uno necesita.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Una práctica de yoga completa ya sea de niños o de adultos consta de toma de conciencia para situarnos en el aqui y ahora. Un calentamiento decir al cuerpo¨cuerpo de voy a mover¨. La práctica en sí donde movemos el cuerpo de acuerdo a tus necesidades y posibilidades, todas las posturas son adaptadas a ti. Sin respiración no es yoga y por último. Y lo más importante la relajación donde en un estado de tranquilidad física y mental, que hemos logrado en la clase, integraremos en el cuerpo todo lo sucedido en la clase.
Las clase de los peques tienen la misma estructura. Con ellos trabajamos a través de juegos, cantos, cuentos....
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