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Carlos Alberto
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No más vida sedentaria, Ejercicios básicos para hacer en casa y también básicos de calistenia
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Acerca de Carlos Alberto
Aficionado del deporte, siempre autodidacta, aunque aparentemente no nací con talento nato en varias cosas, pude mejorar mis habilidades y defenderme muy bien en fútbol, básquet, ping pong, con trabajo todo mejora, de igual manera siempre fui de contextura delgada y en la adolescencia quería verme mejor, ahora más que eso me gusta sentir que conozco mi cuerpo y sacarle provecho, actualmente practico de forma personal calistenia y voy fortaleciendo mis brazos, espalda, dorsales, etc.; también estoy incorporando ejercicios de pierna porque es importante, me descuidé un par de años y bajé de peso, a veces las presiones de la vida causan ello, pero hay que saber organizarse y quererse, y saber que más que verse bien; el cuerpo necesita ejercitación, te prometo que si lo haces te sentirás mejor, más relajado y lúcido para sobreponerte a los desafíos de la vida, no soy un experto pero puedo ayudarte a tener una base y acompañarte en ese proceso de iniciar que a veces es el más complicado
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Si quieres empezar de 0 y no sabes ¿cómo?, escríbeme, te enseño ejercicios básicos para hacer en casa y también básicos de calistenia, yo inicié de 0 y ando en ese proceso, crece junto conmigo y deja la vida sedentaria en el pasado, inicia conmigo
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Gracias por las rutinas y por la paciencia que me tuviste, gracias a tus entrenamientos me siento mejor conmigo mismo y siento que tengo más energías
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