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Alejandra
- Tarifa/h $117.021
- Tiempo de respuesta 23h
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Alumnos6
Número de estudiantes que Alejandra ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$117.021/h
1ra clase gratis
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Medita para regalarte un momento de calma y de paz, que te ayudarán a encontrar un camino donde el equilibrio y la felicidad florecen
- Relajación
- Meditación
- Mindfulness
Lugar de las clases
Recomendada
Alejandra un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Alejandra
Soy profesora de meditación y mindfulness titulada por el Templo Dhammakaya de Tailandia. Comencé a meditar en 2013 y desde entonces he seguido estudiando, practicando y progresando de la mano de diversos maestros, a la par que he desarrollado mi carrera como profesora donde me dedico a facilitar sesiones individuales y grupales presenciales, que me han llevado a recorrer más de quince países, además de ofrecer sesiones online.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Meditar es más fácil de lo que parece. Solo hay que sentarse cómodamente, cerrar los ojos suavemente y respirar, para abrir un camino hacia la calma mental y la quietud, que otorgan paz y felicidad interior. Sin embargo, parece que encontrar el momento para hacerlo, o la concentración para lograrlo, resulta algo más complicado. En mis clases, para conseguir un resultado positivo desde la primera práctica, uso la metodología Dhammakaya, que consiste en fijar la atención de la mente en un punto concreto del cuerpo, para ayudar a que se relaje. Se trata de poner en práctica una de las técnicas de meditación más sencillas que existen. A partir de ahí, y en base a las necesidades de cada alumno, se puede variar la técnica, que varía desde una sola clase de relajación, hasta un exhaustivo programa de varias semanas de duración, donde además de aprender a meditar y mejorar las experiencias meditativas, se trabaja en el proceso de desarrollo personal o mindfulness.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
Alejandra es una excelente persona que cree genuinamente en el valor de compartirse, por lo que encontrarás en su guía todo y más si ha de investigar primero para entregarlo. Me gusta mucho el equilibrio que hay en su manera de enseñar la meditación, ciencia + espíritu, porque crea el espacio para los que se guían por el sentir y para quienes son más mentales también. Es muy honesta y generosa en su compartir, se toma su rol muy en serio y con el valor agregado que sabe reírse de si misma! Gracias Alejandra!
Conocí a Ale en los retiros de meditación de World Peace Initiative en Tailandia. Además se ser compañeras en el aprendizaje, fuimos por unos años compañeras de trabajo para esa ORG. Gran profesional, con ideas innovadoras y creativas pero sobre todo gran persona! Tiene la suficiente información teórica y la suficiente experiencia para acompañarte de la mejor manera en los procesos de vida y ayudarte a cumplir tus objetivos. Honesta, transparente, sencilla. No te vas a arrepentir de compartir con ella!
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes
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En línea
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Alejandra, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
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