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Ahmed hassan
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Miembro de la Federación de Karate GKA, la Federación de Karate de los Emiratos Árabes Unidos y la Federación Egipcia de Karate.
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Lugar de las clases
Acerca de Ahmed hassan
Entrenador con 35 años de experiencia en karate, lucha libre y defensa personal. También es preparador físico. Ha entrenado en varios países, incluyendo Egipto, Emiratos Árabes Unidos e Italia. Certificado por la Federación GKA, la Federación Egipcia de Karate y la Federación de Karate de los Emiratos Árabes Unidos. Preparador físico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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El deporte y las artes marciales o sistemas de defensa personal son prácticas complementarias que benefician tanto el cuerpo como la mente. Mientras que el deporte tradicional se enfoca en la condición física, la competencia y el trabajo en equipo, la defensa personal se centra en la protección individual, la resolución de conflictos y la preparación ante situaciones de riesgo.
Beneficios Principales
Salud física: Mejoran la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la flexibilidad y la coordinación motora.
Bienestar mental: Reducen el estrés, aumentan la autoestima y fomentan la disciplina y el autocontrol.
Seguridad personal: La defensa personal enseña a evaluar el entorno, desescalar situaciones peligrosas y reaccionar eficazmente para proteger la integridad física.
Disciplinas Populares
Jiu-Jitsu Brasileño (BJJ): Especializado en la lucha en el suelo y el uso de palancas y sumisiones.
Krav Maga: Sistema táctico enfocado en situaciones reales de combate y resolución rápida de amenazas.
Boxeo y Muay Thai: Deportes de contacto que desarrollan gran velocidad, potencia de golpeo y trabajo de pies.
Karate y Taekwondo: Artes marciales tradicionales que enfatizan la técnica, los valores y el respeto.
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